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水蒸鹹蛋糕水蒸鹹蛋糕肉燥餡料︰ 豬絞肉 一盒約 285 克 豬油 約2大匙 米酒 少許 細砂糖 1茶匙 胡椒粉 少許 醬油 約4大匙 油蔥酥 約1杯 作法︰ 1.炒鍋內放豬油，油稍熱後下豬絞肉炒開，肉色變白時加入米酒去腥味。 2.先加入糖增加肉質的甜味，稍炒後再加入醬油拌炒。 3.肉色變深時；加入油蔥酥持續用小火拌炒將材料的香氣逼出來，起鍋前加胡椒粉拌均即可。 附註︰剩餘肉燥餡料可冰凍保存。 蛋糕体材料︰ 蛋 5個 鹽 少許 細砂糖 155 克 低筋麵粉 137 克 玉米粉 8 克 沙拉油 3大匙 作法︰ 1.蛋分蛋黃和蛋白兩部份，蛋黃+沙拉油拌勻備用。 2.蛋白入打蛋器攪拌到泡沫狀時，糖分次加入以利打發(約8分立)。持續攪拌到密實光滑狀切低速 運轉使組織更細密。 3.慢慢加入混合後的(蛋黃+沙拉油)拌勻。 4.緩緩加入過篩後的(彽筋麵粉+玉米粉)拌成麵糊。 5.取一個8吋蛋糕模內刷薄薄的油墊一張烤盤紙，倒入一半的麵糊放入蒸籠用中小火約15分鐘後(可以緩慢掀開鍋蓋，觸壓蛋糕体若有彈性的觸感就好了)， 放入肉燥餡料 ， 再倒入另一半麵糊， 在表面灑上油蔥酥或肉燥，蓋上鍋蓋蒸約15分鐘即可完成 (可用竹籤刺入，沒沾麵糊就熟了)。

枸杞餅乾這是將冰點小西餅的配方加上了枸杞，使得它如紅寶石般艷紅乍現，可口誘人。但是需特別注意烤焙時的溫度及著色，否則就會變成萄萄干，成了焦乾的顏色。枸杞是一種很好的抗氧化食物，枸杞是乾燥堅硬的小果實，需事先泡水或是在1：1(水50克、糖50克)的糖水中稍為煮一下，讓果實將水分吸得飽足，這樣在枸杞餅乾烤焙時就比較不會乾乾黑黑的，也會儘可能呈現枸杞的風味與色澤。材料：奶油  150 克  糖粉 75 克  雞蛋 1 個  低筋麵粉 250 克  枸杞 50 克作法：將奶油和糖粉稍打發，分次加蛋汁拌勻，加入麵粉，用刮刀拌勻，最後加入枸杞，取出麵糰在塑膠袋上整成長條狀，放冷凍冰硬。烘烤時，從冰箱取出切片即可放入烤箱，上火170 約14分鐘。

鮮奶酪鮮奶酪(專業配方)吉利T 55克與糖 100克先混合，加入鮮奶3100克與動物性鮮奶油1200克 隔水加熱至60°，再入模，很快就凝固了。注意!很好吃!但熱量也很高喔!

蔓越莓介紹蔓越莓介紹Cranberry蔓越莓（也稱小紅莓）是一種小小紅紅的果子，世界上只有加拿大（魁北克、安大略及英屬哥倫比亞三省），美國北部(麻薩諸塞、威斯康辛、新澤西、奧瑞岡、華盛頓等五州），以及南 美的智利有條件生產這種小紅果子。因為只有這些地區有適合Cranberry生長的高酸性沙土和寒 冷的濕地。全球產區不到4萬英畝而且大都集中在北美， 因此有「北美的紅寶石」之稱。 對人體的助益Cranberry是大自然所提供，對付膀胱炎和尿道感染的最佳武器之一。 專家建議一天喝1–2杯的蔓越莓汁 (cranberry juice)，將可以減少尿道陰道方面的細菌感染風 險。若是已得尿道感染疾病，除了吃抗生素外，如果每天再喝250-350cc的蔓越莓汁，將有快 速改善病情的效果！ 但是超市賣的蔓越莓汁，除了本身的醣份外還額外添加了糖，所以有糖尿病的朋友可不要喝太多哦！ 為何能有預防尿道炎、膀胱炎的功效?　　 蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃 內。（幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生 的主因）蔓越莓也具有很強的抗氧化作用可以降低 動脈硬化對人體所造成的身體傷害，還具有預防心血管疾病的功能。 　　生化學家發現，蔓越莓會使存在尿液及泌尿道中的 細菌不易附著在尿道管壁上，使引發泌尿道感染的 細菌會比較容易隨尿液被排出體外;另外，蔓越莓具有酸化尿液的作用，會使泌尿道變成比 較不利於細 菌滋長的環境。蔓越莓汁中的濃縮單寧酸能夠抑制大腸桿菌E.coli黏附上泌尿道細胞的能力。 　　美國藥典記載: 〝蔓越莓是對付膀胱炎，尿道感染有效的輔助品〞1998年10月8日出版的權威醫學期刊新英格蘭醫誌New England Journal of Medicine期刊指出：〝蔓越莓含有濃縮型單寧酸，這種成份可以防止大腸桿菌附著在尿道襯裡的表皮細胞層，如此一來，大腸桿菌就無法進入尿道和膀胱中作怪了。研究人員建議，每天喝350cc以上蔓越莓果汁或服用二顆濃縮型蔓越莓膠囊就有預防尿道炎，膀胱炎的功效。對胃潰瘍與心血管疾病也有效果2001年6月29日發表於大英醫學期刊的最新芬蘭研究：〝蔓越莓這種天然又方便的食品可以降低 泌尿道感染的痛苦及復發風險並減少抗生素的使 用量〞 2000年9月11日芬蘭研究：〝蔓越莓對付婦女泌 尿道感染比優酪乳好〞 2000年4月5日出版的權威醫學期刊(美國醫學會 期刊JAMA)的最新研究報告指出：〝蔓越莓的抗 菌功效值得肯定〞 2001年6月份在美國的泌尿科學會中，研究人員發表一篇由150位曾經感染泌尿道的女性進行第一個雙盲試驗。結果發現不管是喝蔓越莓汁或是吃蔓越 莓濃縮膠囊者，都比起吃糖果藥丸者得到改善程度要高。 對老年癡呆亦有效果　　美國化學會出版的〝Journal of Agricultural and Food Chemistry〞2001年11月的一篇論文由美國Scranton 大學的Joe A.Vinson博士的研究指出，蔓越莓含有非常高含量的生物黃酮，它們是一種非常強力的抗自由基物質，由Vinson博士的研究比較了美國常見的20多種天然蔬果，結果發現了蔓越莓所 含的生物黃酮量最高，由於生物黃酮的對抗自由基效果，它可能對於預防心血管老化病變，癌症的發生與進展，老年癡呆，皮膚老化等具有很好的效果。吃多了會怎麼樣瀉肚子。 尿路結石：尿中草酸排泄增加及PH降低之關係。

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顛覆使用維他命新認識!! (芬蘭政府實驗報告)最流行的維骨力一樣，吃太多其實因為軟骨增生過多，進而形成骨刺,所以維他命的相關藥品或食品，其實不能吃太多 , 天然的最好芬蘭政府耗資4300萬美金所做的一個實驗，是全世界最大的維他命實驗，用了29000人，高達5－8年之時間，找集了20000多人（吸煙的人），讓他們每天吃維他命A與維他命E，另一組（控制組）則沒吃。 過了5年，8年，發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率高出18%。 更重要的，他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。 這樣的一個報告出來以後，科學家們的臉不知要往哪擺！因為我們一直以為從小型實驗室的研究，不是發現維他命E能防止我們的血管硬化？應可以防止心臟病，為何在此一個大的實驗，且是政府做的實驗，會給我們一個完全相反的效果！ 此時美國的食品藥物管理署（FDA）就出來做解釋，Dr. Victor Herbert 他說：『當一個維他命含在一個橘子裡時，我們稱它為一個抗氧化劑（antioxidant，可以防止心臟病，防止癌症，對我們的身體是有好處的，但是當此維他命 開這個橘子以後，這個維他命C它就稱為prooxidant， 也就會製造上億以上的自由基，此會造成心臟病、癌症，對我們的身體是有害的』。所以，維他命本身有此兩種型態。橘子是神造的，維他命C是人造的。人造的比不上神造的。 身為一個科學家，是絕對無法走進實驗是創造出一個橘子，一粒蕃茄的。在一個橘子，一個蕃茄裡面，含有很多種的營養素，如今，我們連這一萬多種營養素，是那些營養素都不清楚，我們哪來的智慧與權利來告訴社會大眾，其中最重要的營養素是維他命呢？我們還沒有這樣一個智慧與權利。一個完整的食物才是真正的營養。 我們人常常有一個比較不好的習慣，那就是任何我們聽不懂得名字，就會認為它比較好，台灣沒有的東西我們也會覺得它比較好一點。 如廣告上新的化學名稱就會認為它比較好一點，例如蛋白質、安基酸、酵素、抗氧化劑，此一系列各種各類的化學名稱，我們沒聽過的就認為它比較好，但對於我來說，我不認為它們不好，而是我比較關心我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來？ 讓我來問你一個問題： 你要喝有咖啡因的咖啡還是沒有咖啡因的咖啡？注意聽喔！不要喝有咖啡因的咖啡。因有咖啡因的咖啡會刺激中央神經系統的，心跳速度加快，還有會增加皺紋。 但更不要喝沒有咖啡因的咖啡。因為把咖啡因拿出來要用一種化學藥品，此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品，所以今日美國的衛生局已禁用，現在是用第二種的化學藥品。所以並不是咖啡因有多麼不好，而是如何把它拿出來的問題。 今天美國的衛生局向國會提出一個專案，希望美國國會把維他命何礦物質的東西列為藥品，讓所有的人無法在市面上自由的購買到。因為他們發現維他命帶來很多的副作用，所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著：美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用而大量給小孩吃，結果導致中毒現象。 今天維他命的使用量是依大人的量而定，而非依小孩來定，所以小孩來吃是過量的。 另外，當我們體內有過多的維他命C時，血液的鐵質會上升，很容易得到心臟病和癌症。 同時我們也發現過多的維他命E會造成關節炎。 過多的! 維他命D會造成肝的受損。 過多的維他命B12會造成中央神經系統的損壞。

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版權所有初戀情人是全新版舊情復燃是翻新版婚前同居是試新版新婚之夜是正版金屋藏嬌是珍藏版愛上寡婦是修訂版勾引人妻是盜版睡法（稅法） 跟酒店小姐睡是營業睡跟老闆娘睡是所得睡跟老婆睡是依法納睡跟小老婆睡是逃漏睡跟小姨子睡是增值睡睡像 跟情人睡~~醉生夢死跟醜男睡~~生不如死跟老公睡~~整夜裝死跟猛男睡~~累的要死跟小白臉睡~~貴的要死小費 男人不醉女人沒有小費女人不醉男人沒機會男女都不醉，賓館沒人睡情人很累，老婆無味小姐給不給機會男人對女人要三從四得： 三從：女友出門要跟從女友命令要服從女友說話要盲從四得：女友化妝要等得 女友生日要記得女友打罵要忍得女友花錢要捨得牽　手 牽著七仔的手，酸甜苦辣在心頭，牽著細姨的手，悔不當初牽錯手，牽著辣妹的手，好像小鹿在奔走，牽著老婆的手，就像左手牽右手，什麼感覺也沒有。水在流，魚在游，愛你不須要理由，風在吹，雨在下，很想抱你親一下，你有心，我有心，真心相愛到如今，天有情，地有情，晚上同睡行不行．．．寫著妳的名字 我把你的名字寫在風裡可是被風吹走了；我把你的名字寫沙灘可是被海沖走了；我把你的名字寫在每個角落……靠北，我被警察抓走了。人生五大道理 人生五大道理：抽煙心情好…賭博練頭腦…搖頭沒煩惱…上床練小鳥…若能按照這個道理跑…包你開心活到老…情 世界上最難斷的感情；最難求的是愛情；最難還的是人情；最難得的是友情；最難分的是親情；最難找的是真情；最難受的是無情；最難忘的是你`````的表情。祝福 祝你！聰明如鼠、強壯如牛、大膽如虎、可愛如免、自信如龍、魅力如蛇、浪漫如馬、溫馴如羊、頑皮如猴、美麗如雞、忠誠如狗、長的像豬。 

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五樣東西夏天不要擺在車內 打火機：很多喜歡抽煙的司機，習慣將打火機放在儀表臺上。由於輕便打火機中有液態丁烷，長時間暴曬後內部壓力會隨之增加，再加上摩擦、擠壓、碰撞，很容易爆炸。 汽車香水：香水揮發後會產生一種易燃氣體，其爆炸臨界點為 49℃。據監測，夏天只需陽光照射15分鐘，密閉停放的汽車溫度就會達到 65℃，這很容易引起香水爆炸。 老花眼鏡：很多上了歲數的駕駛或乘客，習慣在車上放一副老花眼鏡，以便堵車時看報紙打發時間。但如果車輛正好停在陽光曝曬的地方，就十分危險了。因為老花眼鏡屬於凸透鏡，容易將光線聚在一起，時間一長，易引起火災。 碳酸飲料：含有二氧化碳氣體的碳酸飲料，高溫下很容易膨脹而引起爆裂。因此，駕駛人應選擇一些紙質包裝或不含氣體的果汁飲料，而像可樂這樣的碳酸飲料最好即買喝。 手機和數位相機：如果陽光強烈，手機會因溫度過高出現機械問題，甚至會導致爆炸。數位相機這種高精密儀器也不要放在溫度過高的環境中，雖然對汽車不會造成太大損害，但對自身的傷害卻不小。

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百病秘方1.冠心病:幹山楂30克,決明子10克,白菊花10克,加水稍煎當茶飲,每日一劑,半月愈. 2.慢性幹病:茵陳1兩,大棗10個,白菊花10克,水煎服,每天一劑,連續服100天痊癒. 3:肺結核:活烏龜一隻,用泥包住,用暗火,慢火燒焦去泥,研成龜粉,開水沖服,每天三次,每次一錢,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物) 4:陽痿不舉:活蝦2個,蛤蚧一點,一棵整蔥白,把蔥白花開,再把活嚇,蛤蚧夾在蔥裏烤幹研面,睡前服下,當晚見效. 5:肝硬化腹水;純綠豆面一斤,豬膽4個,用膽汁調綠面成丸,如綠豆大小,每天三次,每次6丸特效. 6肺氣腫:仙人掌2兩,去皮切片,香油炸黃,加水一碗,燒開七次,剩半碗即可,每日暮途窮3次,7天痊癒. 7全身浮腫;小麥麩炒黃1斤,加紅糖拌勻,大棗湯沖服,每日2次,每次60克,連服15天即愈. 8肺炎:魚星草一把,燉七個荷包雞蛋吃,每日一次,十天愈. 9:高血壓:每天用八個幹香蕉皮,煮開水灌瓶內當茶喝,連續喝八天,不能減斷,不級少於六十四個香蕉皮,連續喝八天痊癒. 10:糖尿病:大白公雞一隻,殺掉去腸雜,內加陳醋 四兩,不加油鹽,燉熟吃肉喝湯,三天吃一隻,輕者吃1-2只,重的吃三隻痊癒. 11:腎炎:玉米須,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各 一兩,煮湯代茶,持續服見奇效. 12:腎炎腹水:巴豆,黃蠟,用大針串在巴豆上,放蠟燈燒出油後,沾蜂黃蠟吃,每日2次,每次4粒,連吃半月痊癒. 13:羊羔風:落地羊羔一個全毛小雞沒出蛋殼的七個開白花的桃葉七片,共煮熟分幾次吃完自愈. 14:前列腺炎:生南瓜籽 二兩,每天分3次吃完,連續吃七天痊癒.或用黃瓜尾巴五個切碎,加水250毫升,煮開後分二次,喝完半月愈. 15:血脂稠:每天用野山棗樹根一尺長,短的也得配一尺長,玉米須幹的 一兩,濕的 二兩,煮開水當茶喝,連續喝十五天痊癒,不再復發. 16:貧血症:菠菜3兩,豬肝3兩,牛羊肝各2兩,不加油鹽,燉熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈. 17:胃病潰瘍:白芨,疾黎各3錢,煎水服,每日一劑,煎兩次服,外加2片痢特靈,七天痊癒. 18:食道炎:木灰 一兩,紅棗七個,用火燒紅開水捕滅,研灰粉,紅糖水沖服,每日一次,連服七日痊癒. 19:慢性腸炎,每天4個個雞蛋,分2次炒,炒時不加油鹽水,連續吃半月特效.或用半熟的無花果,用單不用雙,3,5,7,個都行,煮開水當茶喝,半月痊癒. 20:紅白痢疾:早晨起床後,空腹吃七個變蛋,每日一次,三日痊癒.或用拉拉秧頭七個,加紅白糖各 一兩,煮開水1碗喝下痊癒. 21:低血壓:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎當茶大量喝,3日血壓升高,少者2日恢復正常. 22:氣管炎,哮喘:紅砂糖1000克,烏賊骨500克,烏賊骨焙乾研面,與砂糖拌勻,每日三次,每次20克,半月痊癒,不再復發. 23:肺結核,氣管炎:羊肉500克,小麥仁(小麥去皮) 60克 ,生薑9克,熬燉成稀粥,每天早晚各服一次,連服一月痊癒. 24:性病流精不止:強的松片,鹽酸四環素片,維生素c片,每天服三次,每次各2片,開水送下,3天除根,不再復發. 25:夢遺滑精:荷葉100克,陰乾轡烘乾,研面,每日3次,每次 十克,黃酒沖服,連服3日愈. 26:甲狀腺腫大:浙貝母,海藻,牡蠣各12克,共研未每日2次,每次6克,飯前用白酒一蠱送下,7天愈. 27:胃下垂:豬肚半斤,白胡椒25克,同煮後,吃肚喝湯,每日一次,3日愈,胃下垂蹲著吃飯,時間長了就痊癒. 28:治療翻胃:牛乳一杯,韭菜法半杯,生薑2調羹,和勻微火上沌溫,空腹飲用,對反胃,噎隔,大便熾結,嘔吐有特效. 29:經前腹痛:五靈脂10克,香附15克,炒香附時灑點酒,加水煎至300毫升,分早晚各服一次,兩次痊癒. 30:白帶汙臭:雞蛋打一小孔,放入白果2克,蒸熟吃,每日2個,7日痊癒. 31:陰癢滴蟲病:蛇床子,苦參各15克,煮開水先熏後洗,兩次痊癒. 32:乳腺炎:鮮葡萄葉500克,搗爛敷患處,每天換一次,連用15天痊癒. 33:慢性咽炎:幹黃花菜30克,加水400毫升,文火煎爛,調入蜂蜜100毫升,每日3次,細嚼慢嚥,7天痊癒. 34:十二脂腸潰瘍:維生素B6,28片,痢特靈28片,用法:第一天吃四次各四片,第二吃三次各二片,第三天吃兩次各兩片,第四天吃一次各兩片.休息一天再服一劑痊癒. 35:腎虧腰酸疼:黑豆50克,豬腰子4個,小茴香一錢,食鹽少許,煮服吃,每日一劑,7

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失散40年之茶聚 - 車俊祿 離開嶺英中學後, 失蹤40多年前的老同學黃長默兄, 原來經已兒孫滿堂, 無意某日在某茶樓被人發現行蹤, 立即相約今早(發月發日)北角百好酒樓, 並捉拿到剛由日本回港小住的日本通陳明義兄一齊歸案, 十餘人共聚一堂, 回憶在校往事, 細聊各同學的近況一番. (若有各同學近況請與丁天恩名譽聯絡會長或本人聯繫). (請將此文, 轉發所有嶺英基社校友)

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2008.06.08桃園多功能藝術中心~~超炫白蛇傳這次的白蛇傳演出舞台的景很深舞台又很高所以聽坐在前面的朋友說演員的下半身被舞台擋到根本看不到而我們呢？其實還好啦只是因為座位排的真的不是很好視野很容易被前面的人擋到尤其坐我前面的人剛開演時還沒入場結果旁邊的人就直接坐在兩個椅子中間其實很想跟那位小姐說可不可以不要這樣坐？這樣根本就擋到後面的人了至於拍照呢因為不能用閃光燈啦不過那也是自由心證囉還是有坐後面的人用閃光燈閃只是前面的戲迷區沒有人閃閃光燈就是了但是沒閃閃光燈失敗率會提高不少吧劇情上跟2007年的永和超炫白蛇傳差不多只不過前面的出場順序與一些內容有稍微改變改得算是比2007年的版本好許仙的部份感覺比較不像去年那麼的劉全上身了至於場地其實下次該建議主辦單位為何流動廁所放得這麼的少看戲的人數這麼多上個廁所要排隊半個小時以上聽到很多和我一起排隊的觀眾在抱怨啊而且還沒分男女廁看到上面這張照片就知道這次拍照的高難度了沒開閃光燈容易晃到尤其是動態的表演不過還好這次的燈光效果還不錯還拍的起來就算不幸中的大幸這次的演出水漫金山時剛好在我們頭上表演所以被淋得超濕的就是了那雨衣根本擋不了大水啊還有之前寫的那個美麗的錯誤喔昨天有朋友問我這件事那海報是跟我們停車的學校的警衛伯伯要的因為要上廁所不小心走錯路才發現貼在走廊上的海報貼那麼明顯當然有看到警衛伯伯說可以給我們我們才拿的~~哈~~所以才說是個美麗的錯誤啊